在这个日新月异的社会中，很多人都辛苦的活着，其实人活的目的很简单，就是为了能活的好，活的快乐，活的有价值，但现实却不是如此，大部分人从年轻就开始出来拼搏，为了理想，为了爱情，为了自己的欲望，但是又有多少人真的得到了？这个问题我想大家身边或许就有很多这样的例子，有时想想人生真的很悲哀，有人经常说年轻的时候我们都是用身体赚钱，到老了我们就用钱保身体，说到这里就想起赵本山小品里面的一句台词了：人一生最悲哀的是什么？就是钱有了，人没了！

    难道鱼和熊掌真的不可兼得吗？其实也不是，在当今社会越来越多的人也渐渐的意识到养身保健之道，现在不仅仅是很多老年人很关注养身，更多的中年人也都慢慢的加入到养生保健的行列中来，当然还包括部分的年轻人，可以说现在的养身保健已经成为了一种时尚与潮流。说到时尚潮流，那我们养身保健的产品就太多了，像很多年之前出来的老白金，再到现在极为给力的黄金酒等等，各种产品真是琼出不穷，至于这些产品是否真的有效，这个就不得而知了。

    但是这些产品能够在市场上一直存在下去，这就说明人们对养身保健是极为渴望的。说到真正的养身保健其实也很简单，在我们日常生活中，我们都很容易的做到，比如保持正常的睡眠，拥有较好的心态，多注重身体的运动等等这些都是我们日常生活中极容易办到的。

    其实还有一种极为有效的养身保健方法就是喝茶，大家都知道喝茶是我们中华几千年的文化，它能从古流传至今肯定是有它的道理的，比如茶能解酒，茶能清洗肠胃，包括近两年还出现了减肥茶，所以茶的功效是很多的。另外，还有一种代用茶（选用可食用植物的叶、花、果（实）、根茎等，采用类似茶叶的饮用方式（通过泡、煮等方式来饮用）的一类产品的俗称。是茶叶代用品），跟茶叶一样也有很好的保健效果。这里大家可以参考下http://www.lsxry.com/这款卯山古方端午茶，简称卯山古方茶，其味芳香自然，性平和，有益思提神、强身健肾、芳香化湿、清热解暑、生津止渴、解表和中、御防感冒、防病健身、美容养颜、辟秽驱邪的功能，以祛湿功能为最佳，独具原生态品质，带来的是纯正的中华古方健康养生体验，是调理亚健康的极佳饮品。大家不妨有空的时候试喝一下。

    总之希望我们每一个人在工作的同时都能注重养身保健，拥有一个健康的身心，这样我们就没有什么好怕的了。